浮気が発覚したあと、多くの妻が口にするのが「旦那の気持ちがわからない」という言葉です。

以前は普通に会話ができていたのに、今は何を考えているのか読めない。表情が硬く、沈黙が増え、こちらを避けているようにも感じる??。

そんな状態に直面すると、「もう愛されていないのでは」「反省していないのでは」と不安と怒りが交錯します。

しかし、この「気持ちが見えない」状態には、実は双方の心理的防衛反応が大きく関わっています。

1. 夫が「何も感じていないように見える」のは防御反応

浮気をした男性の多くは、罪悪感や後悔、恐れ、そして「どう接していいかわからない」という混乱の中にいます。

そのため、妻の前で感情を閉ざし、言葉数が減るのは自己防衛の一種です。

感情を出すとさらに責められるのではないか、話すことで関係が悪化するのではないか??そうした恐れが、無表情や無言という形で表れます。

つまり、「何も感じていないように見える」夫ほど、実は内側で強い感情の渦に巻き込まれている場合も多いのです。

2. 妻が「感情の欠如」と誤解してしまう理由

浮気という裏切りを受けた妻は、当然ながら強いショックと不信を抱えています。

その痛みの中で、「相手も同じように苦しんでほしい」「後悔してほしい」と願うのは自然なことです。

しかし、夫が沈黙していると「反省していない」「冷たい」と感じやすくなります。

実際には、夫が言葉を失っているだけの場合でも、妻の心には「無関心」として映ってしまうのです。

これは心理学的に「投影」と呼ばれ、自分の感情（悲しみや怒り）を相手の態度に重ねてしまう現象です。

3. 「わからない」状態を埋めようとしすぎる危険

夫の気持ちを理解しようと努力するのは大切ですが、焦りすぎると逆効果になることもあります。

質問攻め、感情の確認、過去の浮気の詳細を掘り返すなど、夫が逃げたくなるような対応をしてしまうと、心の距離はさらに広がります。

「なぜ浮気したの？」「本当に反省しているの？」と問い詰めても、相手がまだ言葉を整理できていない段階では、答えは出てきません。

むしろ、夫にとっては「どんなに話しても理解してもらえない」という諦めにつながる可能性があります。

4. 見えない気持ちを「無理に見ようとしない」勇気

浮気後の再構築には、相手をコントロールしようとする姿勢をいったん手放すことが重要です。

夫の内面を「理解しよう」とするよりも、自分自身の感情を整理する時間を優先してください。

心の中が整うと、相手の表情や行動の意味も自然と読み取れるようになります。

人は自分の内側が混乱しているとき、他人の気持ちも正しく感じ取れないものです。

一度「わからないままでいい」と受け入れる勇気が、関係修復の始まりになるのです。

まとめ：夫の気持ちは「消えた」わけではなく、まだ整理中

浮気後に「旦那の気持ちが見えない」と感じるとき、それは愛情の欠如ではなく、関係の再構築に向けた“静かな再調整期”である場合が多いです。

夫婦のどちらも心の痛みを抱えています。

焦らず、相手の沈黙を「整理の時間」と受けとめ、自分の内側も癒していくこと。

そのプロセスを経て初めて、再び「心の通う会話」が戻ってくるのです。

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